Aku Kopakkalan
luento masennuksesta ke 31.10.2018 ihastutti ja hämmästytti.
Kansalaisopiston
auditorio oli melkein täysi. Yleisö oli selvästi hyvin kiinnostunut aiheesta.
Kopakkalan sanoma oli, että vahvan tutkimusnäytön
perusteella masennusta voidaan välttää – ja se voidaan voittaa – monella tavalla.
Kaikki tavat ovat lähes aina parempia kuin lääkitys.
Tehokkaita menetelmiä ovat: liikunta, ravinto,
yhteisöllisyys, uni, kannustus, rohkaisu, lumelääkitys, terapia, elämän päivä-yö
-rytmitys (mm. kirkasvalohoidolla).
Tutkimuksen mukaan 85% masentuneista paranee vuodessa ilman
mitään nk. lääkitystä tai ulkopuolista hoitoa (vain omilla toimenpiteillä).
Tuomas Kurttilan
luento ke 7.11.2018 klo 17 on hyvin poliittinen ja osuu sekä seuraaviin eduskuntavaaleihin
että sote -uudistukseen.
Suomen pitäisi välittömästi ryhtyä toimenpiteisiin, joilla
köyhien lasten asema paranee. Huono-osaisuudella on dramaattinen vaikutus
yhteiskuntaan. Koulun keskeyttäminen ja kaikenlaiset elämän vaikeudet
korreloivat köyhän lapsuuden kanssa.
Kommentit
Lähetä kommentti